關於我們

大家好！我們是Rey和Hong，二人自幼深受自體免疫疾病之苦，從中醫受益，因此對其產生濃厚興趣，自台灣的大學畢業後，千里迢迢遠赴北京，從北京中醫藥大學二學位中醫基礎念起，師從北京傷寒名醫郝萬山教授、劉清國教援及國醫大師王琦教授，一在北京中醫藥大學，一在中國中醫科學院，完成博士學位。

本想著幫助自己，也幫助身邊的親友，養養生，祛祛小病，已人間樂事，滿足矣。

然而，病痛如潮水一般，不斷向我們身邊的親友襲來。眼見現代社會，文明發達，生活便利，資訊爆炸，人們的健康狀態卻沒有隨之提升，各種文明病、慢性病、心身疾病、情緒障礙、免疫系統疾病、過敏、代謝障礙，乃至從前不易見著，人人聞之色變的癌症，越來越常出現在你我身邊。

這是必須改變的現況！必然是我們的生活方式出了問題，才會導致各類疾病如此常見多發。許多親近的家人、朋友，明明還那麼年輕，正處於活力充沛，向社會大眾貢獻己力之時，卻突然被病痛擊倒，甚或猛不防地，離我們而去。於是，我們想，不能只是被動地任它無情拍打，得要做些什麼才行。

該做什麼呢？寫寫東西吧！從飲食療法開始寫起！

食物以著最直接、極細微的方式，影響我們的健康。吃什麼喝什麼，身體便吸收什麼，轉化為能量與營養物質，運送至全身各處，被細胞吸收利用，一點一滴，構築出你我的身體。很多人處於尚未診斷出疾病，卻總是這兒不對勁、那兒不舒服，提不起精神，又莫名所以的亞健康狀態，持續下去，便會發展成更嚴重的問題。

此時，應用中醫食療，在日常料理中添加藥性平和的中藥，能夠協調體內平衡，使其不繼續惡化，進而可使身體慢慢恢復平和狀態。

我們希望能貢獻所學，盡己之能，讓大家認識中醫智慧，以簡單易行的方式，在日常生活中，運用中醫藥照顧自己與家人，增進健康。

網站內容包括中醫基礎理論、節氣養生、體質養生、健康生活、養生藥膳食譜，以及健康美味的日常料理，歡迎一起關注健康！

才疏學淺，經驗有限，難免疏失，敬請指教！